Tidak dipungkiri lagi jika mengkonsumsi buah-buahan sangat bermanfaat bagi kesehatan badan. Kandungan nutrisi serta vitamin banyak terdapat dalam berbagai macam buah-buahan yang tentunya membuat badan menjadi sehat. Salah satu jenis buah yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi serta menyehatkan badan adalah buah acai berry. Buah acai berry memang terasa sangat asing ditelinga Anda karena buah ini memang bukan buah-buahan yang berasal dari daratan Amerika. Buah yang masih satu keluarga dengan buah berry ini mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Mari kita simak selengkapnya manfaat acai berry bagi kesehatan diantaranya;
Sponsor: jasa iklan facebook
- Mencegah Diabetes
Manfaat dari buah acai berry yang pertama adalah mencegah diabetes. Seperti telah diketahui diabetes merupakan nsalah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya yang disebabkan karena tingginya kadar gula yang ada di dalam darah. Hal ini dikarenakan buah acai berry banyak menmgandung antioksidan di dalamnya. Antioksidan berperan melindungi dari kerusakan sel-sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas. Ketika sel tubuh rusak maka radikal bebas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk juga diabetes. Untuk itu agar terhindar dari resiko diabetes ada baiknya Anda mengkonsumsi buah acai berry sebagai menu sehat harian Anda.
- Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat dari buah acai berry yang berikutnya adalah mencegah penyakit jantung. Sama halnya dengan diabetes, penyakit jantung juga merupakan penyakit yang berbahay bahkan merupakan penyakit pembunuh nomor satu di dunia. Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah acai berry ini bukan hanya berguna untuk mencegah diabetes akan tetapi juga bermanfaat untuk menyehatkan jantung serta mencegahnya dari berbagai penyakit yang membahayakan. Apabila Anda menginginkan jantung yang sehat maka ada baiknya Anda mencoba untuk mengkonsumsi buah acai berry ini.
- Mencegah Hipertensi dan Kolesterol Tinggi
Acai berry merupakan salah satu jenis buah yang ampuh untuk mencegah hipertensi. Hal ini dikarenakan buah ini banyak mengandung omega 3, omega 6, dan monounsaturated oleic acid yaitu kumpulan senyawa kimia yang sangat ampuh untuh mencegah terjadinya hipertensi. Kumpulan senyawa kimia tersebut juga merupakan jenis lemak tak jenuh sehingga aman untuk dikonsumsi bagi Anda yang mempunyai kolesterol tinggi, bahkan dapat bermanfaat menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh serta menjaganya agar tetap stabil.
- Kaya Akan Serat dan Antioksidan
Buah acai berry ini terkenal dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam buahnya. Akan tetapi kulit dari buah ini ternyata juga mempunyai kandungan yang tidak kalah banyak dari buahnya. Kulit dari buah acai berry mengandung serat serta antioksidan yang tinggi. Sehingga jika rutin dikonsumsi maka bukan hanya dapat mencegah berbagai macam penyakit saja akan tetapi juga dapat bermanfaat untuk menyehatkan serta melancarkan pencernaan Anda.
- Sehat Bagi Orang Yang Kegemukan
Masalah kegemukan atau obesitas merupakan masalah yang harus segera ditangani dengan serius. Bagi penderita obesitas sering memilih-milih makanan atau buah-buahan yang akan dikonsumsi karena takut akan kandungan lemaknya yang tinggi. Buah acai berry sangat aman untuk dikonsumsi oleh siapapun termasuk juga bagi penderita obesitas. Bahkan buah acai berry dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan bagi penderita obesitas.
