Ingin tahu makanan wajib konsumsi demi raih kulit seperti Song Hye Kyo? Akhir-akhir ini netizen dihebohkan dengan berita asmara para pemain Korea, Song Hye Kyo dan kekasihnya. Meski begitu keberadaan kabar berita itu membuat banyak merasa senang dan berbahagia. Song Hye Kyo sendiri merupakan sosok artis cantik. Meski usinya sudah menginjak 35 tahun, kecantikan wajahnya sepertinya tidak bisa pudar. Menurut Song Hye Kyo, ia senanh menggunakan produk perawatan wajah karena itu kunci dapatkan kulit mulus.
Sponsor: halojasa
Dan produk perawatan wajahnya itu berasal dari nutrisi yang rajin ia konsumsi. Yah, makanan adalah faktor penting yang dapat mendukung kulitnya tetap sehat. Menguntip dari laman berita Singapore, artis pemeran Descendants of the Sun ini menerangkan jenis makanan yang rutin ia konsumsi diantaranya;
1. Tomat
Song Hye Kyo memang rajin makan tomat. Buah unit yang satu ini mengandung tinggi likopen yang berperan sebagai penghambat sel-sel kulit dari kerusakan. Tomat juga berperan sebagai nutrisi yang mampu melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari seperti sinar UV. Tak hanya itu tomat juga bisa membuat kulit lebih cerah.
2. Bluberry
Nutrisi berikut rahasia kulit mulus Song Hye Kyo adalah buah blueberry. Buah ini kaya antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan peradangan. Tak hanya itu blueberry juga kaya vitamin C yang bisa mendorong produksi kolagen dan membuat kulit kencang, bebas kerut.
3. Telur
Makaman sumber protein yang bisa buat kulit mulus adalah telur. Didalam telur terkandung lutein yang berperan menjaga elastisitas dan menghambat kerusakan kulit. Telur pun bisa dikonsumsi bahkan dijadikan masker untuk mendapat hasil nyatanya.
4. Sayuran hijau
Bagi artis Song Hye Kyo, tak sulit dapatkan kulit indah. Kuncinya adalah rajin konsumsi sayuran hijau karena didalamnya tersimpan zat antioksidan yang berperan penting dalam melawan radikal bebas sekaligus memperbaiki kerusakan sel didalam kulit.
5. Cokelat hitam
Ingin mengkonsumsi camilan coklat? Coba pilih Cokelat hitam yang kaya polifenol. Senyawa ini diyakini bisa bantu membuat kulit kuat dalam melawan papran buruk sinar UV. Usahakan untuk pilih dark chocolate bukan coklat yang sudah dicampur pemanis dan susu.
6. Ikan
Terakhir, makanan wajib ada di menu Song Hye Kyo adalah ikan laut. Terutama salmon, tuna, dan sarden mengandung Asam lemak omega-3 yang bisa membantu membran sel kulit lebih kuat sekaligus melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.
Itu dia jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk dapatkan kulit canti dan mulus, secantik Song Hey Kyo. Jika kamu salah satu yang ingin dapatkan kulit cantik jangan lupa lakukan perawatan wajah sambil dapatkan nutrisi dari makanan. Perawatan lebih optimal bisa kamu dapatkan dengan mengunjungi layanan kecantikan hanya di halojasa.
