Tidak dipungkiri bahwa usia anak-anak sangat akrab dengan yang namanya jajanan. Jajanan adalah makanan ringan yang sering dikonsumsi anak-anak sebagai makanan pendamping. Setiap anak pasti sangat menyukai yang namanya jajanan karena biasanya beraneka warna yang menarik serta rasanya yang sangat lezat dan murah. Akan tetapi ada sebagian jajanan yang kurang menyehatkan bagi anak, bahkan jika dikonsumsi dapat membahayakan kesehatan buah hati Anda. Tips memilih jajanan menyehatkan bagi anak wajib Anda lakukan.
Sponsor: aplikasi tour travel
- Menghindari Jajanan yang Dijajakan di Tempat Terbuka dan Tanpa Bungkusan
Cara memilihkan jajanan sehat untuk anak yang pertama adalah dengan menghindari berbagai jenis jajanan yang dijual bebas di tempat yang terbuka, kumuh/kotor, serta tidak dibungkus. Kebanyakan jajanan seperti ini banyak dijajakan ditempat-tempat keramaian baik itu dipinggir jalan, sekolahan, ataupun pasar. Jajanan dengan model seperti itu sangatlah tidak sehat karena tempat berjualannya yang kurang terjaga kebersihannya serta makanan yang tidak ditutupi sangat rentan terkena debu dan kotoran serta dihinggapi lalat. Makanan yang telah dihinggapi lalat sangat tidak layak untuk dikonsumsi karena lalat adalah hewan yang membawa berbagai macam kuman dan penyakit yang dapat membahayakan kesehatan buah hati Anda jika dikonsumsi.
- Memilih Jajanan Yang Masih Hangat/Panas
Selain dengan menghindari jajanan yang dijual di tempat terbuka cara yang berikutnya adalah dengan memilih jajanan yang masih hangat atau panas untuk dikonsumsi anak. Pastikan jajanan yang Anda beli adalah jajanan yang telah dimasak dengan matang serta masih dalam keadaan panas ataupun hangat. Makanan yang hangat dapat dipastikan bahwa makanan tersebut sudah matang dan masih dalam keadaan baru. Ada baiknya Anda juga menghindari makanan yang telah dingin atau kurang matang memasaknya karena jika dikonsumsi makanan tersebut dikhawatirkan dapat mengganggu kesehatan buah hati.
- Menghindari Makanan atau Minuman Dengan Pewarna Atau Pemanis Buatan yang Berbahaya
Jajanan anak sangat identik dengan warna-warna yang menarik serta rasanya yang sangat manis. Misalnya saja es atau manisan yang pastinya mempunyai warna serta rasa yang sangat menggugah selera. Kebanyakan makanan atau minuman tersebut menggunakan pewarnaa atau pemanis buatan dalam proses pembuatannya. Ciri dari makanan yang mengandung zat yang berbahaya biasanya dijajakan di pinggir jalan serta harganya yang sangat murah. Ada baiknya Anda menghindari makanan atau jajanan yang berharga sangat murah karena hal ini ada indikasi makanan tersebut menggunakan bahan kimia yang membahayakan kesehatan.
- Makanan yang Dibungkus Menggunakan Kertas atau Koran Bekas
Makanan yang dibungkus menggunakan kertas atupun koran bekas mengindikasikan bahwa makanan tersebut sangatlah tidak sehat dan sangat tidak layak untuk dikonsumsi. Hal ini dikarenakan kertas ataupun koran bekas banyak mengandung debu dan kotoran sehingga jika makanan dibungkus menggunakan kertas tersebut maka dapat dipastikan bahwa debu serta kotoran yang menempel pada kertas akan bercampur dengan makanan. Selain itu ada bahaya zat kimia dalam tinta koran yang bisa menempel dalam makanan panas.
