Memiliki kulit yang sehat dan cantik merupakan dambaan setiap orang terutama bagi kaum wanita. Kulit yang sehat sekaligus cantik bisa didapatkan dengan mengkonsumsi buah-buahan. Beberapa jenis buah dipercaya mengandung vitamin serta nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Olahan buah menjadi jus banyak dipilih karena memudahkan Anda untuk mengkonsumsi segala jenis buah-buahan yang kaya akan manfaat nya bagi tubuh dan juga untuk kulit. Resep jus untuk kulit sehat dan cantik diantaranya adalah sebagai berikut :
Sponsor: bikin website
- Wortel
Wortel banyak dikonsumsi sebagai sumber vitamin A yang sangat baik untuk menyehatkan penglihatan Anda. selain mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata, mengkonsumsi jus wortel juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan Vitamin C dan Karoten yang terdapat pada wortel bermanfaat menjadikan kulit lebih putih dan cantik secara alami dari dalam. Selain itu wortel juga bermanfaat menjaga kelembaban kulit dan ampuh mengatasi warna gelap pada kulit yang disebabkan oleh panas matahari.
- Apel
Jus yang bermanfaat untuk menyehatkan kulit yang selanjutnya adalah jus apel. Apel banyak mengandung berbagai vitamin dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Dengan mengkonsumsi jus apel secara rutin akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan cantik. Hal ini dikarenakan kandungan yang terdapat dalam buah apel dipercaya mampu menangkal sinar matahari yang dapat membakar kulit dan membuat kulit menjadi mengalami berbagai masalah.
- Pepaya
Buah yang selanjutnya yang bermanfaat menjadikan kulit lebih sehat dan cantik adalah buah pepaya. Kandungan yang terdapat dalam buah pepaya diantaranya adalah Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E. Buah pepaya juga merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan antioksidan, dimana antioksidan akan bermanfaat mencerahkan kulit dan melindunginya dari paparan sinar matahari. Berbagai nutrisi tersebut juga bermanfaat menyamarkan flek hitam pada kulit.
- Pisang
Jus pisang juga termasuk salah satu resep jus yang bermanfaat mencerahkan dan menyehatkan kulit Anda secara alami. Kandungan seperti Vitamin A, Vitamin B, dan Vitamin E merupakan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Seperti telah diketahui vitamin E merupakan nutrisi yang bermanfaat membuat kulit menjadi lebih cerah, sehat, dan awet muda. jika dikonsumsi secara rutin bukan tidak mungkin kulit yang mulus dan sehat dapat Anda miliki.
- Tomat
Tomat kaya akan kandungan zat air serta Vitamin C di dalamnya. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang membuat kulit menjadi lebih sehat. Sedangkan kadar air yang terdapat dalam tomat juga membuat kulit menjadi lebih segar dan juga lembab. Selain dikonsumsi secara langsung dan diolah menjadi berbagai jenis makanan tidak ada salahnya tomat dikonsumsi sebagai jus yang menyegarkan dan juga menyehatkan.
