Salah satu jenis penyakit yang banyak diderita oleh banyak orang saat ini adalah diabetes. Diabetes merupakan salah satu jenis penyakit berbahaya serta dapat beresiko menyebabkan kematian yang disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah. Tingginya kadar gula dalam darah yang mengakibatkan diabetes disebabkan karena pola hidup dan pola makan yang tidak sehat serta kurangnya berolahraga. […]

Menggosok gigi merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Gigi sebagai alat pengunyah pada waktu makan maka sangat dimungkinkan terdapat sisa – sisa makanan yang terselip disela-sela gigi. Kotoran tersebut jika dibiarkan akan dapat menimbulkan bakteri serta kuman yang dapat merusak gigi. Menggosok gigi wajib dilakukan setiap harinya karena pentingnya manfaatnya bagi […]

Bagi anak kecil mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung omega 3 sangatlah diperlukan. Karena Omega 3 merupakan zat asam yang dibutuhkan oleh tubuh dalam mempengaruhi perkembangan otak agar otak berfungsi secara maksimal. Banyak mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung omega 3 akan bermanfaat mencerdaskan fikiran anak serta membuatnya tumbuh menjadi anak yang sehat. Selain dapat mencerdaskan otak […]

Mempunyai bentuk tubuh yang langsing serta ideal merupakan dambaan setiap orang terutama kaum wanita. Bagi wanita tubuh yang langsing akan berdampak positif dalam menunjang kecantikannya. Tidak heran jika banyak diantara mereka berlomba – lomba untuk melakukan diet. Diet merupakan cara yang tepat dalam menurunkan berat badan serta membentuk tubuh yang ideal. Banyak orang menginginkan diet […]

Toga atau tanaman obat keluarga merupakan berbagai jenis tanaman yang dapat ditanam dirumah yang mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan. salah satu jenis yang masuk dalam tanaman obat keluarga adalah tanaman sambiloto. Tanaman ini memang sudah akrab ditelinga masyarakat karena sambiloto merupakan jenis tanaman liar yang banyak hidup disemak – semak serta dipersawahan. Ciri utama tanaman […]

Musim hujan adalah musimnya untuk bermalas – malasan. Pernyataan tersebut tidak benar adanya. Walaupun musim hujan dan cuaca yang tidak menentu maka segala aktivitas harus tetap dikerjakan seperti biasa. Musim hujan juga saat yang rentan terhadap berbagai masalah kesehatan dan penyakit. Penyakit seperti demam, flu, diare serta masalah kesehatan ringan yang lain merupakan beberapa jenis […]

Mempunyai anak yang doyan makan dan sehat merupakan kebanggaan bagi orang tua. Anak yang sanngat doyan makan akan mengindikasikan bahwa anak dalam keadaan sehat. Selain itu anak membutuhkan berbagai jenis asupan makanan yang setiap hari harus dikonsumsi karena usia anak adalah masa pertumbuhan. Jadi dalam masa pertumbuhan anak jika Anda menginginkan pertumbuhan anak menjadi optimal […]

Sudah bukan rahasia lagi jika bermain air merupakan hal yang sangat menyenangkan terutama bagi anak – anak. Dengan bermain air keceriaan akan terlihat dari wajah anak. Banyak hal yang dapat dilakukan ketika bermain di dalam air salah satunya aalah berenang. Berenang merupakan salah satu olahraga air yang banyak digemari oleh banyak orang. Walaupun terlihat agak […]

Mengkudu adalah salah satu buah yang sangat tidak disukai oleh banyak orang. Buah mngkudu tidak disukai karena bentuknya yang agak aneh serta baunya yang tidak sedap. Karena alasan inilah banyak orang tidak menyukai buah ini bahkan menganggap jijik buah mengkudu. Namun dibalik bentuknya yang sedikit aneh serta baunya yang kurang sedap buah mengkudu mempunyai manfaat […]

Tercatat lebih dari 100.000 lansia mempunyai umur yang panjang disana atau disebut dengan istilah centenarian. Centenarian adalah istilah yang diberikan kepada orang yang sudah lanjut usia yang berumur lebih dari 100 tahun dan dalam keadaan yang masih sehat. Banyak orang merasa kagum dan bertanya – tanya mengenai rahasia dari orang spanyol agar mempunyai umur yang […]