Anak yang susah makan adalah permasalahan yang sangat sering dikeluhkan para orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara telah dilakukan namun seolah tidak berhasil untuk mengatasi anak yang susah makan. Bahkan tak sedikit para ibu menjadi tertekan kemudian stress.
Berikut adalah cara yang dapat anda terapkan untuk mengatasi anak yang susah makan
- Coba sajikan makanan dalam jumlah kecil.
Ingat, lambung si kecil belum tentu mampu menampung banyak makanan jadi berikan ia makanan sedikit demi sedikit.
- Variasi makanan yang banyak.
Cobalah membuat beberapa pilihan menu untuk makanan, lalu biarkanlah buah hati Anda memilih mana makanan yang ia lebih sukai. Biasanya anak akan lebih suka dengan makanan yang dia pilih.
- Sajikan dengan tampilan menarik.
Setelah menyajikan berbagai macam varian. Bawalah makanan kepadanya dengan tampilan yang menarik. Pastinya makanan itu akan menjadi daya tarik baginya.
- Jadikanlah saat makan menyenangkan.
Hindarilah merusak suasana yang baik ketika dia sedang makan. Jangan biarkan dia merasa tidak senang dan terganggu ketika makan, beberapa faktor yang biasanya terjadi adalah orang tua sering marah ketika anaknya makan.
- Makan teratur.
Jadwalkan waktu makan yang teratur, contohnya jangan berikan makan setelah ia memakan makanan pendukung seperti biscuit atau minum susu. Ini akan menghilangkan nafsu makannya.
- Beri dia cemilan yang sehat
Sangat perlu untuk diketahui oleh para ibu, bahwa nutrisi yang dibutuhkan anak juga belum tentu semuanya ada di makanan pokok yang dia konsumsi. Terkadang cemilan dapat membuat nutrisinya tetap baik. Dengan memberikan makanan seperti itu akan membuat ia merasa tertarik dengan varian baru di hadapannya karena yang satu ini berbeda dengan makanan pokok.
- Hindarkan gaya memaksa ataupun mengancam dia.
Situasi yang seperti ini biasanya terjadi pada saat anak makan. Ketika mereka menolak untuk makan, biasanya orang tua akan memarahinya, memaksanya makan dan menghukumnya. Dengan cara seperti itu bukannya anak anda akan mau menurut, tetapi dia akan merasa ditantang. Jadi jagalah perasaannya juga, biarkan lah dia bertingkah seperti itu, dan berusaha lah untuk merubahnya dengan cara yang relative lembut. Jangan biarkan dia merasa tertekan apalagi merasa tidak senang ketika makan. Ingat makanan adalah kebutuhan yang pokok, anda tidak perlu terlalu memaksanya untuk makan, karena jika ia merasa perutnya lapar ia pasti akan mencari sesuatu yang dapat mengatasinya. Disanalah peluang anda untuk memberinya makan.
Permasalahan anak tidak mau makan adalah permasalahan yang dialami oleh hampir semua orang tua yang ada di dunia ini. Jadi anda tidak perlu berkecil hati atau sampai stress karena hal ini. Jangan mudah menyerah untuk membesarkan sang buah hati. Karena walau bagamanapun juga, masalah pasti bisa diatasi. Anda tidak perlu merasa malu atau sungkan untuk mengonsultasikannya kepada para ahli.
